Dagsarkiv: 20 september, 2023

Stresshantering

Igår lämnade vi över Chryslern till märkesverkstaden. Bilen hade svart instrumentbräda så jag körde först med volvon. Efter halva sträckan hickade den till och allt fungerade igen. Vi hade velat visa verkstaden men Mats har filmat hur det ser ut, så det gick ändå.

Vi provade också sushi på ChopChop i Borlänge och den var riktigt god (men vår är godare)!

Vi upptäcker hur lättstressade vi är. För min del kan det handla om att jag planerat att göra flera saker efter varandra tex ner i källaren och sätta på tvättmaskinen, fylla diskmaskinen och vattna blommor. Om jag inte tänker mig för kan jag snabbt gå upp i varv och bli stressad. I morse var jag ovanligt seg efter att ha somnat om på morgonkvisten och sovit länge. Mitt huvud rusade iväg men kroppen hängde inte alls med, vilket orsakade en stresskänsla. Förutom stressen blir jag fruktansvärt trött efter att ha varit ute i samhället som vi gjorde igår. Det tar många timmar att få tillbaka energin när jag kommit hem.
Det är bra att vi deltar i onlinekursen i stresshantering, i eftermiddag är det dags igen!

Återvändande är ett nytt ord för utvisning/asylnekande!