viktig nedgång
För många år sedan fick jag diagnosen diabetes 2. Jag påbörjade en medveten viktnedgång som efter ett antal år slutade med en viktminskning på 15 kg. Sedan många år håller jag mig kring 58-59 kg, vilket jag är nöjd med.
Min strategi?
Första månaderna avstod jag från allt socker och såg till att äta regelbundet. Jag träffade även en dietist som gav råd. Jag fortsatte att äta min vanliga frukost och pasta som jag älskar. Vi använder mycket smör i vår matlagning. Jag fikar nästan aldrig men om jag gör det äter jag fikabröd också. I mitt fall verkar det som om mina första månader med sockerfri kost och noggrannheten med regelbundna måltider var receptet.
Jag noterade igår att krisinformationen/reklamen har utökats med skottsäkra västar och säkerhetslås! Det visar tydligt vilka rädslor och vilken osäkerhet som nutidens händelseutveckling orsakar. Min omvärldsbevakning är just nu lite hipp som happ, det händer väldigt mycket…
Ännu har vi inte någon anmäld till morgondagens husvisning. Jag räknar med att vi får göra ett ordentligt omtag efter en ordentlig genomgång med mäklaren.
På ett sätt är det tur att ingen kommer hit just nu. Trädgården är en leråker och hundarna drar in fruktansvärt mycket av arkhytteleran. Vi har gjort hallen till en torkningszon för att slippa få in den i hela huset.
Om huset blir sålt kommer vi att göra den planerade kanalbåtsresan i slutet av sommaren/ början av hösten. Vi har redan bestämt vilken 7-dagarsrutt vi vill ta..
Hundvakt
6 februari Det gick inte så bra för Sverige i skidskytte och längdskidor igår men Sverige tog en guldmedalj i puckelpist. Bianca och jag tog en dusch tillsammans, det gick oväntat bra. Hans flyttade hem sina saker som han förvarat hos Lasse. Idag ska han ta hand om...
Hundar i sängen
5 februari I natt har vi sovit med tre hundar i sängen. Det är värmande och skönt att sova i vår flock! Jag säger som Agnes Wold, ”Vad ska man annars ha hundar till?”. Igår körde Mats Tobias till tandläkaren och gjorde några ärenden i Säter. Det är andra gången sedan...
Färgbruari
4 februari Kärt barn har många namn sägs det men tydligen även tvärt om. Februari har kallats vabbruari, pga att många barn och vuxna är sjuka. I år har jag för första gången hört färgbruari för att ljusa upp tillvaron. För sista natten turas vi om att vaka vid...
Bianca
3 februari 2022 Igår insåg vi att Dobbie inte passade som namn och återtog namnet Bianca. Hon är en italiensk skönhet och det namnet passar henne perfekt! Hon är en mycket harmonisk hund, vaken, nyfiken och med starkt självförtroende. Det känns att vi är...
Februari
2 februari Så är vi inne i en av de mest onödiga månaderna, februari… Ute är det kallt på nätterna, kring minus 10, och ”snorkallt” på dagarna. Vedförrådet håller på att ta slut och livet är rätt dystert i vår karantän. Vi vill inte ge oss ut i folksamlingar och...
Dobbie
1 februari Min iPad har slocknat. Skriver detta på min iPhone. Det blir kort! Nu kan jag skriva på Mats iPad, det är lättare. Vi har gjort oss av med datorer och använder numera bara våra ”paddor”. Min är bara några år och borde hålla ytterligare några år. Den fick en...
Familjen växte
31 januari Plötsligt händer det! Vi inser att vi behöver en italienska i familjen. Anna har i Italien tagit hand om hemlösa hundar. Hon har vaccinerat och skött om dem och nu är hon i Sverige för att hitta hem åt 5 av dem. Bianca, som vi döpt om till Dobbie eftersom...
Greta
30 januari Igår kom maremman Greta och Anna hit med tre valpar från Italien. Greta och två av valparna ska få nya hem här i Dalarna. Valparna har sovit i burar i källaren i natt och Greta har sovit hos oss. Maja är respektfull och nyfiken och Putte håller sig undan....
Hemmablind
29 januari Jag tillbringar mycket tid i min fåtölj. Just nu ser jag en Netflixserie ”La casa de Papel”. Mats har precis läst om Röde orm och jag tänker ta över när serien tagit slut. Jag har en målning att avsluta och på posten kommer snart barnens födelsepresent,...
Kärnfrågor
28 januari Idag skickar vi tankar och kraft till en kär vän som opereras för bröstcancer! Igår hade vi en riktigt grå dag med regn och blötsnö. Mats syresättning är mycket bra och jag glädjer mig åt att min Mats nu är ”Mats igen”. De perioder han mår dåligt har jag...