viktig nedgång
För många år sedan fick jag diagnosen diabetes 2. Jag påbörjade en medveten viktnedgång som efter ett antal år slutade med en viktminskning på 15 kg. Sedan många år håller jag mig kring 58-59 kg, vilket jag är nöjd med.
Min strategi?
Första månaderna avstod jag från allt socker och såg till att äta regelbundet. Jag träffade även en dietist som gav råd. Jag fortsatte att äta min vanliga frukost och pasta som jag älskar. Vi använder mycket smör i vår matlagning. Jag fikar nästan aldrig men om jag gör det äter jag fikabröd också. I mitt fall verkar det som om mina första månader med sockerfri kost och noggrannheten med regelbundna måltider var receptet.
Jag noterade igår att krisinformationen/reklamen har utökats med skottsäkra västar och säkerhetslås! Det visar tydligt vilka rädslor och vilken osäkerhet som nutidens händelseutveckling orsakar. Min omvärldsbevakning är just nu lite hipp som happ, det händer väldigt mycket…
Ännu har vi inte någon anmäld till morgondagens husvisning. Jag räknar med att vi får göra ett ordentligt omtag efter en ordentlig genomgång med mäklaren.
På ett sätt är det tur att ingen kommer hit just nu. Trädgården är en leråker och hundarna drar in fruktansvärt mycket av arkhytteleran. Vi har gjort hallen till en torkningszon för att slippa få in den i hela huset.
Om huset blir sålt kommer vi att göra den planerade kanalbåtsresan i slutet av sommaren/ början av hösten. Vi har redan bestämt vilken 7-dagarsrutt vi vill ta..
Bröllopsdag
2 april 2020För 9 år sedan gifte vi oss! Igår hade vi en välbehövlig vilodag. Det känns numera som en höjdpunkt när vi får en matleverans och igår fick vi även en leverans från systemet. Det är extra gott att ha mjölk hemma till kaffet och att kunna fira bröllopsdagen...
April, april…
1 april Jag började morgonen med att äta frukost tillsammans med Elin via facetime. Kan livet vara bättre?Maja har börjat löpa vilket innebär täckta soffor och att vi får uppbringa tålamod. Hon är stingslig och orolig. Igår satte vi lister nedanför väggskivorna och...
Renoveringen fortskrider
31 mars Igår kunde vi hämta upp varor utanför IKEA i Borlänge och satte upp de första väggskivorna. Mycket arbete återstår men livet går vidare och vi flyttar köksprylar fram och tillbaka till bänkarna. Bokningssystemet på MediaMarkt krånglar så nu har vi 2...
Carpe Diem
30 mars Igår slipade Mats bänkskivor och vi passade in köksbänkarna med spisen. Jag dammsög och röjde det värsta i kaoset och Mats gjorde gudomlig älgkalops till middag. Vi gjorde också en beställning hos IKEA som vi ska hämta via deras nya utomhusleverans mitt på...
Sommartid
29 mars 2020 Jag började dagen med ett långt facetimesamtal med Elin i Malmö. Liksom i fredags, när jag videosamtalade med mina systrar, fylldes jag av glädje. Att se varandra gör gott! Mats har fortfarande problem med gikten men igår gjorde vi en del insatser i...
Bullbak
28 mars Igår bakade Tobias bullar och jag matbröd och vi fick hem matvaror så vi klarar oss över helgen. Både Mats och jag var trötta och beslutade oss för att ta en vilodag från köksrenoveringen. Till vår stora glädje fick vi bra respons från försäkringsbolaget och...
Våren är här
Fredag den 27 mars Igår kom den första riktiga vårvärmen. Mats flyttade ut slip och såg och jag började kratta gräsmattan. Vi körde ett lass till soptippen och utrustad med avståndstagande och plasthandskar gick jag in på macken i Säter för att hämta ut paket från...
Livet i karantän
Torsdag 26 marsTobias foto på vårt lärkträd. Vi närmar oss 14 dagar i karantän. Tobias är ihärdig i sitt jobbsökande och har intervjuer och gör arbetsprover mest varje dag. Vi får bra hjälp av vänner och grannar när vi behöver få hem varor men mycket kan vi få...
2020-03-25
Dagens coronasituation I Dalarna är det idag 30 smittade varav 1 dödsfall, i Stockholm 959 smittade varav 16 ledde till dödsfall. Totalt idag på morgonen Är 2723 rapporterade smittade i Sverige och 36 av dem har avlidit. 144 av de smittade intensivvårdas. Länk till...
Normalisering?
24 mars Vi fortsätter mot en normalisering av våra liv och har krafter att rusta upp vårt kök. Den nya spisen kom på plats och vi invigde den fastän mycket kringarbete återstår. Vi gör arbetet i vår egen takt. Det var kvällens höjdpunkt, att laga middag i nya ugnen...